Entrenamiento personal
En esta fase el entrenador ejecutará el programa de trabajo marcado, según los objetivos de cada individuo, adaptándolos en todo momento según la evolución, para asegurar una progresión, seguro, eficaz y divertida.
One To One
El entrenamiento personal hecho a media para una sola persona. En este caso tendrás a un entrenador personal dedicado al 100% en ti, controlando la planificación, los objetivos y los entrenamientos en exclusividad. Ideal para todas las personas que tengan objetivos muy específicos, necesiten una motivación extra o que requieran una atención mas individual y personalizada.
Grupos Reducidos
Entrenamiento personal hasta un máximo de 3 personas. Para poder realizar este entrenamiento es necesario que todos los miembros tras la evaluación inicial se encuentren en el mismo nivel físico y tengan un objetivo común.
Clases
Método Balance
En BALANCE tenemos un método de entrenamiento propio y exclusivo
Ballet Fitness
Este nuevo entrenamiento inspirado en el ballet clásico es una fusión de disciplinas que tonifica y fortalece el cuerpo, con la gracia que el ballet otorga, además mejora la flexibilidad, coordinación, equilibrio y facilita la pérdida de grasa corporal
Bootcamp Granada
Entrenamientos funcionales basados en los programas de entrenamiento que realizan los marines estadounidenses, todos ellos adaptados al nivel físico de cada individuo
Calistenia
Disciplina que está ganando popularidad en el mundo del fitness. Si quieres controlar tu cuerpo, ganar agilidad, fuerza y flexibilidad no dudes en probarla. Siente cómo tu cuerpo se modela con ejercicios que permiten llevar a tu cuerpo a otro nivel. Contacta con nuestros profesionales para más información.
Únete al movimiento
Entrenador personal en Granada
En Balance Gym Boutique obtendrás el mejor servicio de entrenamiento personal en Granada, para conseguir tus objetivos de forma rápida, eficaz y con un asesoramiento continuo, profesional y personalizado.
Centro personal Training
Balance Gym Boutique es un centro de entrenamiento personal, donde encontrarás solo entrenadores personales cualificados con todo el equipamiento necesario para sacar el máximo partido a cada sesión de entrenamiento. Además, todos ellos cuentan con amplia experiencia, garantizándote de esta manera los mejores resultados. En Balance Gym Boutique tu entrenador personal te asistirá en nuestra sala de entrenamiento con 150 metros cuadrados, un equipamiento de última generación y una zona de cardio y de entrenamiento funcional, para quienes buscan perder grasa corporal, fortalecer o recuperar una lesión lo más rápidamente posible. Dirección: Calle Tejeiro, 19, 18005, Granada Teléfono: 958 197 752 ¿Cómo llegar?: Click aquí Consulta las opiniones de nuestros clientes en Google: Click aquí
Servicios
Sala de entrenamiento
- 150m2 de instalación
- Materiales funcionales de última generación
- Zona de cardio y entrenamiento funcional
Nutrición
- Análisis de composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica
- Elaboración de un plan nutricional totalmente individualizado
- Seguimiento personalizado del tratamiento y aprendizaje de pautas nutricionales
Psicología
- Orientación y promoción de la salud mental y desarrollo personal
- Coaching personal: motivación y autoestima
- Trastornos de la alimentación
Fisioterapia y osteopatía
- Podrás tratar cualquier lesión o patología
- Técnicas orientadas para aliviar el dolor
- Diferentes técnicas para relajarte y desconectar de la rutina
RESULTADOS
Resultados en tiempo record
En la mayoría de casos, los deportistas queremos notar los resultados físicos en el menor tiempo posible, pero con la máxima efectividad. Esta preocupación por el tiempo es uno de los motivos por los que es tan frecuente escoger un profesional cualificado y con experiencia. El asesoramiento personalizado de nuestro equipo, acelera notablemente los resultados del entrenamiento, porque te ayuda a realizar de forma constante los ejercicios que realmente necesitas y que van a ofrecerte los mejores resultados. Además, un personal trainer te aporta la máxima motivación en tu entrenamiento, lo que te permite llegar más lejos y que los beneficios en cada sesión sean mucho más óptimos que en un entrenamiento en solitario.
Centro especializado en Granada Centro
La ubicación de Balance Gym Boutique es perfecta para disfrutar de todas las ventajas sin tener que realizar grandes desplazamientos. Estamos en Granada centro, por lo que te será muy fácil acceder a nuestras instalaciones y los miembros de nuestro equipo te estarán esperando en el horario que fijes con ellos, sin problemas de retrasos o pérdida de tiempo buscando un lugar adecuado para entrenar.
Trainers
Ana Raya
- Personal Trainer NSCA – CPT
- Graduada en Psicología por la Universidad de Granada 2015/255344
- Master en Psicología clínica y de la salud (ITEAP)
- Grado superior de Ballet ( Grade 7 ) European Qualification Framework Level 4 por la Royal Academy of Dance of London
- Certificado en nutrición y dietética deportiva ( Instituto IFIC)
- Certificado en coaching y mindfulness por Cursarium Especialista en entrenamiento funcional
Sam
- Certificate III & IV Personal trainer TAFE, Sydney, Australia
- Titulado Club Junior & Profesional profesor de Tenis (Tenis Australia)
- Titulado Punch Fit Trainer (boxeo) Sydney, Australia
- Kettlebell instructor , Fitness Industry Education (Londres, Reino Unido)
- Campeón mundial de Salsa 2014 (World Salsa Summit, Miami, EEUU) y 2 x campeón de Australia Salsa pasos libres 2010/2012
- Especializado en pérdida de grasa, tonificación, musculación, calistenia, y entrenamiento funcional
Alberto
- Grado en Ciencias de la actividad Física y del Deporte. Universidad de Granada 2018
- Master propio entrenamiento personal UGR.
- Especializado en cambios de composición corporal, movilidad, entrenamiento funcional y entrenamiento de fuerza.
Ventajas
¿Qué ventajas tiene contratar un entrenador personal?
Requiere un precio mayor que un entrenamiento en solitario y sin ayuda, pero la relación con la personalización, la calidad del servicio y, sobre todo, los resultados y ventajas obtenidos, valen la pena la pequeña inversión necesaria.
- En primer lugar, como te hemos comentado, nuestro sistema te va a permitir obtener resultados físicos en un tiempo récord. Un profesional en este campo no deja nada a la improvisación, prepara cada ejercicio de forma personalizada a tus necesidades, para que optimices al máximo tu tiempo. Además, es un excelente recurso para sacar el máximo partido a tu entrenamiento previniendo lesiones, dado que podemos asesorarte y advertirte en cada movimiento que conlleve un riesgo para tu cuerpo.
- El entrenamiento es totalmente personalizado a medida de tus objetivos, de tus capacidades físicas y de las necesidades que el entrenador considera aplicables en base a su experiencia, ya sea ganar masa muscular, conseguir una mejor definición o perder grasa corporal.
- No olvides tampoco que recibirás ventajas complementarias.
- A nivel psicológico va a motivarte y a transmitirte el valor del deporte, para convertir en hábito disfrutar de una vida sana y saludable. Puede ayudarte a tratar dolores físicos, reforzando la musculatura que te permitirá alejarlos definitivamente.
- Un entrenador personal incluso te ayudará en el desarrollo de otras aptitudes físicas que te interesen, ya sea actividades de cardio, artes marciales, crosstraining, ballet, pilates, fitness o cualquier otra especialidad.
¿DÓNDE ESTAMOS?
Ven, infórmate y comprueba por ti mismo nuestros entrenamientos e instalaciones. Sin compromiso.
